Свет мой, зеркальце, скажи… Ой, нет, лучше молчи… Что это? Темные круги под глазами, кожа тусклая и шелушится, волосы как солома. Это точно я?»
Знаком такой диалог наедине самой с собой?
С наступлением весны мы ждем прилива сил, улучшения настроения – ведь все вокруг начинает играть совершенно другими красками. Но вместо этого часто испытываем вялость, апатию, раздражение и ухудшение самочувствия.
Происходит это, прежде всего, в суровых холодных климатических условиях – когда за время зимнего периода организм не только не дополучает витамины из пищи, но и тратит имеющиеся.
Все мы знаем, как важен баланс витаминов и микроэлементов в нашем организме. И когда количество их не соответствует норме могут возникнуть серьезные заболевания, такие как авитаминоз или гиповитаминоз.
Узнайте состояние вашего организма – запишитесь к терапевту и сдайте анализы на наличие у Вас витаминов и микроэлементов.